5 повседневных неочевидных привычек, которые портят зубы
2024-02-25 10:57
Кариес появляется из-за сладостей – известная истина. Кто-то знает или догадывается, что вредно грызть орехи и открывать зубами бутылки. Но есть такие привычки, о которых сложно подумать, что они вредят зубам.
Грызть ногти
Под кончиками ногтей живет много патогенных микроорганизмов. Бактерии попадают в ротовую полость, вызывают воспаление десен и другие проблемы.
Чистить зубы энергично и с усилием
При сильном надавливании на щетку повреждаются десны и эмаль у шейки зуба – там, где слой самый тонкий. Мягкие ткани воспаляются, а в микротрещины проникают бактерии, появляется кариес.
Очищать зубы разными предметами
Когда между зубов застряли частички пищи, возникает желание поскорее их достать, чтобы не испытывать дискомфорт. Под рукой не всегда есть зубная нить или зубочистка. Последняя также может нанести вред: повредить десну, поцарапать эмаль. Но также в ход идут непредназначенные для этого предметы: столовые приборы из пластика, ногти, обломанные спички. Они также повреждают эмаль и десны, частички этих предметов могут остаться между зубами.
Что-то постоянно жевать
При частых перекусах в течение дня на зубах образуется плотный налет из частичек пищи, который служит питательной средой для бактерий.
Регулярно пить вино
В красном вине содержат пигменты, которые прикрепляются к эмали зубов и меняют ее цвет на более темный. В этом и других видах напитка содержатся кислоты, которые разрушают твердую оболочку, на поверхности появляются мелкие углубления. Также алкогольные напитки снижают выработку слюны, которая защищает зубы от бактерий и подпитывает их минералами.
Если появилась боль, повысилась чувствительность зубов – необходимо посетить стоматолога. Одна из вредных привычек – откладывать посещение врача. А ведь в это время кариес захватывает новые области и перебирается на соседние единицы.