Общая папка

Как сохранить здоровье десен

Чтобы зубы оставались здоровыми как можно дольше, необходимо заботиться не только о них, но и о состоянии десен. Воспаление мягких тканей может привести к потере зуба. Поэтому нужно вовремя лечить болезни десен, также заниматься профилактикой.

Что может случиться с деснами?

- Гингивит. Воспаление верхнего слоя мягких тканей. Возникает из-за активного размножения бактерий, которые живут в зубном налете и зубном камне.

- Пародонтит. Воспалительный процесс поражает ткани, которые окружают зуб, что приводит к ослаблению связочного аппарата, расшатыванию зубов.

- Пародонтоз. Заболевание характеризуется ослаблением тканей пародонта из-за недостаточного поступления питательных веществ.

Основная причина проблем с деснами – недостаточная гигиена полости рта. Бактерии, обитающие в зубном налете, выделяют кислоту, которая не только разрушает эмаль, но и раздражает мягкие ткани. Если редко чистить зубы, делать неправильные движения щеткой, не очищать межзубные промежутки – налет скапливается, образуется зубной камень. На нем размножаются бактерии, вызывая воспаление десен.

Другие причины:

- Курение. Вызывает сухость во рту. Из-за смол и никотина зубной налет образуется быстрее, а кровоснабжение мягких тканей нарушается.

- Неправильный прикус. При скученности зубов и других проблемах сложно провести качественную чистку.

- Использование щетки с жесткой щетиной, зубочисток. Можно поранить мягкие ткани. Бактерии проникают в ранку, вызывают воспаление.

- Обилие сладостей, мучных изделий в рационе. Такие продукты способствуют размножению бактерий.

- Дефицит витамина С. Вызывает воспаление, кровоточивость.

- Гормональные изменения.

Проблемы с деснами могут возникнуть также на фоне некоторых заболеваний, при приеме некоторых препаратов.

Как сохранить десны здоровыми

- Чистите зубы два раза в день выметающими движениями от десны к режущему краю.

- Используйте щетки с жесткой щетиной только по назначению врача. Если десны здоровые, можно использовать щетку с щетиной средней жесткости, в других случаях – с мягкой.

- Прочищайте зубные промежутки. Для этого можно использовать ирригатор, а также зубную нить и ершики.

- Откажитесь от курения.

- Сократите количество сладкого, мучных изделий в рационе. Употребляйте больше твердых овощей и фруктов, продукты, богатые витамином С.

- Посещайте стоматолога 1-2 в год для профилактического осмотра.

- Также 1-2 в год нужно делать профессиональную гигиеническую чистку зубов, чтобы удалить зубной камень.

Правильное питание, качественная гигиена полости рта и регулярные посещения стоматолога помогут сохранить здоровье зубов и десен надолго.

*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.