Стоматологи не устают повторять пациентам, что зубы нужно чистить два раза в день. Утром, чтобы освежить дыхание, убрать налет, который образовался за ночь. Вечером, чтобы удалить остатки пищи, бактерии. Но как часто перед сном не остается сил или возникает желание съесть конфетку после гигиенических процедур.
Рассказываем, зачем чистить зубы на ночь.
Снижается риск кариеса и пародонтита
В течение дня на поверхности зубов скапливаются остатки пищи, бактерии, которые образуют налет и зубной камень. Если не удалять эти отложения систематически, они приводят к развитию кариеса – поражения зубной эмали, и пародонтита – воспаления десен и опорных тканей зубов.
Меньше вероятность появления неприятного запаха изо рта
Во время ночного сна уровень слюны во рту снижается, что способствует размножению бактерий и образованию неприятного запаха. Микроорганизмы выделяют летучие соединения, которые влияют на свежесть дыхания. Поэтому нужно чистить зубы перед сном, чтобы удалить остатки пищи, а также бактерий.
Чтобы поддержать общее здоровье организма
Неочищенные зубы могут стать источником инфекций, приводят к кариесу и пародонтиту, который становится причиной болезней многих внутренних органов. Последние исследования выявили связь между пародонтитом и заболеваниями простаты. Также бактерии, вызывающие воспаление десен, нашли в тромбах, которые стали причиной инфарктов и инсультов. Вечерняя чистка зубов сокращает количество патогенных микроорганизмов, а значит риск воспаления десен и околозубных тканей.
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно их чистить утром и перед сном, посещать раз в полгода стоматолога для профилактического осмотра.