1. Гигиена полости рта. Следует не только очищать поверхность зубов с помощью щетки, но и промежутки между ними. Для этого можно использовать зубную нить или ирригатор. Также используют специальные скребки для языка.
После чистки зубов щетку следует тщательно вымыть. Перед новой процедурой рекомендуется снова промыть или окатить кипятком.
2. Разнообразное питание. Улучшает не только состояние зубов, но и самочувствие. Через продукты человек получает необходимые витамины, минералы и другие элементы для «строительства» клеток.
3. Меньше сахара. Сахар любят представители условно-патогенной микрофлоры полости рта. Чем больше сладкого бактерии получают, тем активнее будут размножаться и выделять кислоту, которая разрушает эмаль зубов.
4. Повышать иммунитет. При низком иммунитете бактерии атакуют организм. Это отражается в том числе и на зубах.
5. Вовремя лечить болезни. Острые и хронические заболевания ослабляют иммунитет. Для зубов опасность представляют воспалительные процессы на миндалинах и в ротовой полости.
Организм человека – уникальная система, в которой все связано. Начните заботиться о зубах, и улучшится общее самочувствие!
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
После чистки зубов щетку следует тщательно вымыть. Перед новой процедурой рекомендуется снова промыть или окатить кипятком.
2. Разнообразное питание. Улучшает не только состояние зубов, но и самочувствие. Через продукты человек получает необходимые витамины, минералы и другие элементы для «строительства» клеток.
3. Меньше сахара. Сахар любят представители условно-патогенной микрофлоры полости рта. Чем больше сладкого бактерии получают, тем активнее будут размножаться и выделять кислоту, которая разрушает эмаль зубов.
4. Повышать иммунитет. При низком иммунитете бактерии атакуют организм. Это отражается в том числе и на зубах.
5. Вовремя лечить болезни. Острые и хронические заболевания ослабляют иммунитет. Для зубов опасность представляют воспалительные процессы на миндалинах и в ротовой полости.
Организм человека – уникальная система, в которой все связано. Начните заботиться о зубах, и улучшится общее самочувствие!
*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.